La séance de Breathwork
La séance individuelle se déroule en trois étapes.
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La première séance commence par un échange approfondi pour comprendre le besoin et définir ensemble l'objectif de l'accompagnement (meilleure gestion du stress et des émotions, meilleur sommeil, plus grande confiance, etc.).
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Puis vient la pratique de Breathwork (60 min)
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La séance se termine par un partage sur l'expérience de la pratique et
Lieu : cabinet, domicile
Durée : 2 heures
Tarif : 150€ / en duo 210€
La séance collective se déroule dans un cadre rassurant (petit groupe) afin de profiter pleinement des bienfaits de la pratique.
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Accueil et temps pour poser l'intention qui vous portera tout au long de l'expérience Breathwork.
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Puis vient la pratique de Breathwork (60 min)
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La séance se termine par un partage sur l'expérience de la pratique.
Lieu : Listen Studio (Paris 16)
Durée : 1h45 heures
Tarif : 40€
Si vous souhaitez partager l'expérience du breathwork avec vos proches, je propose des séance privées à domicile ou chez Listen.