Vous allez vivre un événement importante, la sophrologie sera d'une grande aide pour vous préparer et vous permettre de l'aborder avec calme et confiance.

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Un concours, un entretien, une compétition sportive, un examen médical, un mariage, l'arrivée d'un enfant : autant de situations qui peuvent être source de stress et de perte de confiance en soi, alors même qu'en anticipant et s'y préparant, elles peuvent être abordées et vécues sereinement et pleinement. 

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Se préparer à un concours, un examen, un oral permet de l'aborder sereinement. Calme, ancrage, concentration, et préparation mentale : la sophrologie permet à la fois de travailler sur les freins pour les dépasser, de renforcer ses qualités et de se projeter dans la réussite de l'événement dans les meilleures conditions. 

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Retrouvez sur AZIMUT PODCAST, le podcast de l'orientation, les conseils que je propose aux étudiants et à leurs parents. 

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