S'épanouir dans son travail

L'Humain est un des axes stratégiques et différentiateurs des entreprises et toutes mesurent l'engagement et la satisfaction de leurs équipes pour évaluer entre autres la pertinence de leurs actions pour notamment proposer un environnement de travail respectueux et épanouissant (qualité de vie au travail ; well-being), et développer les compétences individuelles et collectives (management bienveillant au service de la performance). 

 

J'ai au fil de ma pratique développé la conviction que la sophrologie a toute sa place en entreprise, et tout particulièrement sur les enjeux de prévention des risques psychosociaux pour offrir un mieux-être au travail et d'accompagnement des transitions professionnelles.

 

La sophrologie propose des outils de gestion des situations stressantes.

La sophrologie permet de développer et renforcer la confiance en soi.

La sophrologie permet à chacun d’apprendre à s’écouter et à accepter ses émotions.

La sophrologie offre un accompagnement bienveillant et une préparation positive aux événements importants de la vie professionnelle : prise de poste, management d’équipe / cohésion d’équipe, retour de congés (maladie, maternité, etc.), prise de parole en public, gestion de l’équilibre vie pro/vie perso, etc.

Pour les entreprises qui ont vocation à proposer des approches innovantes dans le développement de leurs collaborateurs, la sophrologie est un de ces ingrédients novateurs en faveur de leur épanouissement et leur engagement.