Le breathwork, une expérience libératrice

Le breathwork est une technique de respiration consciente qui offre une libération énergétique et émotionnelle. Vous faites circuler l’énergie, vous dénouez les tensions, vous libérez les émotions. 

S’abandonner au pouvoir du souffle, en modifiant son rythme et sa amplitude, permet de libérer le corps de blocages et d’apaiser le système nerveux pour installer progressivement  une harmonie intérieure.

MODALITES : séance collective et individuelle - 2h max.

Contre indications

Cette pratique est déconseillée si antécédents de maladie cardiovasculaire, glaucome, décollement de la rétine, maladie mentale grave, crises d'épilepsie, ostéoporose avancée, blessure physique importante ou chirurgie récente, asthme ou si vous êtes enceinte.

Une séance de breathwork est l'équivalent d'une séance de sport intense, avec un challenge physique, mental et émotionnel.

Appelez moi si vous avez un doute.